Stage d’haltérophilie à Villeneuve-Loubet : une vingtaine de furieux sous les barres
Les 11 et 12 juillet, notre club d’haltérophilie a posé ses valises à Villeneuve-Loubet, dans la région voisine, pour un week-end un peu particulier : un stage croisé avec le club ESVL.
Une vingtaine d’athlètes se sont retrouvés. Une vingtaine de personnes suffisamment motivées pour passer leur week-end à soulever des trucs beaucoup trop lourds au lieu de faire tranquillement bronzette.
Chacun son concept des vacances.
L’objectif du week-end était simple : s’entraîner ensemble, partager nos expériences, progresser et passer un bon moment avec les copains de l’ESVL.
Et accessoirement vérifier si les jambes fonctionnaient encore le lundi matin.
Spoiler : pas vraiment.
Un stage croisé pour progresser… et se mettre minable ensemble
L’intérêt d’un stage d’haltérophilie, c’est justement de sortir de son quotidien.
Changer de salle, rencontrer d’autres athlètes, observer d’autres façons de travailler et profiter d’un nouvel environnement permet de casser la routine et de repartir avec de nouvelles idées.
Avec l’ESVL, l’ambiance était donc studieuse…
Enfin, autant que possible avec une vingtaine d’haltérophiles réunis dans la même salle.
Entre les séries, les conseils et les encouragements, le week-end a surtout été l’occasion de partager notre passion pour l’haltérophilie et la performance sportive.
Le principe est finalement assez simple : quelqu’un charge une barre, tout le monde regarde, quelqu’un crie « ALLEZ ! », puis le coach te corrige pendant 20 minutes.
Pendant ce stage d’haltérophilie à Villeneuve-Loubet, chacun a pu travailler ses mouvements, profiter des conseils des autres athlètes et mettre en pratique les petits ajustements techniques qui font parfois toute la différence.
L’arraché, l’épaulé-jeté, les exercices de force et même un WOD de CrossFit pour conclure le week-end (vous auriez dû voir la tête des haltérophiles)
Tout y est passé.
Un week-end sportif… mais pas que
Même si l’entraînement était au cœur du déplacement, un stage reste aussi un moment de convivialité.
Se retrouver loin de la salle habituelle, discuter avec les autres membres du club, rencontrer les athlètes de l’ESVL et partager quelques moments en dehors des barres permet de renforcer l’esprit d’équipe.
Et c’est probablement l’un des meilleurs aspects de ces déplacements.
On vient pour soulever lourd.
On repart avec des souvenirs, des courbatures et probablement quelques vidéos compromettantes que personne ne devrait jamais publier.
Lorik et Romain ont pu amener leurs athlètes de Titanium : Quentin, Joy, Manon, Hély, Lucie, Antoine, Yaëlle et Mattéo.
Merci à Victor et à l’ESVL pour l’accueil
Un grand merci à Victor, qui nous a accueillis à Villeneuve-Loubet et qui a largement contribué à la réussite de ce stage.
Merci également à toute l’équipe de l’ESVL pour l’accueil, la disponibilité et les échanges tout au long du week-end.
Ces rencontres entre clubs sont précieuses pour faire vivre notre discipline et créer des liens au-delà de nos salles d’entraînement respectives.
Parce que l’haltérophilie, ce n’est pas seulement additionner des kilos sur une barre.
C’est aussi partager, transmettre, encourager et progresser ensemble.
Et accessoirement se chambrer copieusement dès que quelqu’un rate une barre qu’il avait annoncé comme « facile ».